Новые рекомендации для беременных женщин

Авторитетные эксперты уверяют, что употребление фолиевой кислоты является недостаточной профилактикой во время беременности.  По мнению экспертов, беременные женщины, заботящиеся о здоровье своих будущих детей, должны обязательно дополнять прием фолиевой кислоты употреблением витамина В12, который также может предотвратить развитие множественных врожденных дефектов, включая возникновение расщелины позвоночника. 

Дневная норма фолиевой кислоты для женщин, пытающихся зачать или вынашивающих ребенка, должна составлять 400 микрограммов. Соответствующая норма употребления витамина В12 должна составлять 2,5 микрограмма в день. 

Вопросы, ответы, комментарии